|
Arkadaşlar 1 aydır gram gram verdim yardımcı olur musunuz nasıl bunu hızlandırabilirim??
|
1274 kcal
|
Vet: 47,87g | Eiwit: 55,80g | Kolhy: 159,71g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Emin Dana Macar Salam, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte, Domatesli Makarna. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Domatesli Makarna. Snacks/Andere: Yağsız Patlamış Mısır, Eti Canga, Türk Kahvesi, Lokum. meer...
|
|
 Reacties
detoks yapmayı denediz mi sıvı detoksu, kabak detoksu, semizotu detoksu falan? denemediyseniz onları deneyebilirsiniz. öğün aralarinizi değiştirebilirsiniz. spor da ekleseniz bence etkisini görürsünüz. bol eksiler dilerim iyi günler:)
27 feb 21 door lid: gldnnny
|
hayır denememiştim bu hafta deniycem sağ olun
27 feb 21 door lid: endlessmind
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
endlessmind's Gewicht Geschiedenis
|