Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2021
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 67,95g | Eiwit: 89,63g | Kolhy: 176,87g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah. Lunch: Nasi Putih, Sate Kambing, Ikan Tuna, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Diner: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andere: Gula Merah, Keripik Singkong, Kue Nagasari, Rebo Kuaci Green Tea, Rambutan, Rebo Kuaci Green Tea, Lupis. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qibulzuli's Gewicht Geschiedenis
|