Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2021
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2758 kcal
|
Vet: 139,51g | Eiwit: 157,10g | Kolhy: 186,24g.
Ontbijt: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Diner: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, KFC Dada Ayam, KFC Rice, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Andere: Happytos Tortilla Chips, L-Men 2 Go. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sitorus IR's Gewicht Geschiedenis
|