|
day 4
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 87,19g | Eiwit: 158,41g | Kolhy: 34,14g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Kacang Tanah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Tempe Bacem, Tahu, Kacang Tanah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Kacang Tanah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Kacang Tanah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kacang Tanah. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|