|
Um passo de cada vez :)
|
1237 kcal
|
Vet: 42,69g | Eiwit: 47,34g | Kolhy: 167,51g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Nescau Nescau com Leite, Piraquê Cream Crackers, Perdigão Margarina Claybom. Snacks/Andere: Paçoca, Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Leite e Açúcar. meer...
|
|
713 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Workout - 20 minuten, Loopband - 10 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elyzabeth.costa's Gewicht Geschiedenis
|