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Retomando de nuevo...Parece mucho pero enrealidad no supera las 400 calorias jsjsj
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796 kcal
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Vet: 19,89g | Eiwit: 60,23g | Kolhy: 96,01g.
Ontbijt: Beaudroit Yogurt Descremado Natural, Pelón. Lunch: Cebollas, Alverjas, Huevo Revuelto, Atún en Agua (Enlatado). Diner: Pan de Grano Mixto, Risky Dit Tostadas de Arroz. Snacks/Andere: Nesquik Leche Chocolatada. meer...
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 Reacties
Esa proteína sí se puede ver, ánimos compi! 👌🏾
25 feb 21 door lid: Bean._
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¿No supera las 400? Que bueno y que rico!😋
25 feb 21 door lid: .Celeste._
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bien ahí, te recomendaría bajar la carne y aumentar las verduras. recuerda que un buen plato es 70℅ verduras 15℅ carne y 15℅ lo demás.
25 feb 21 door lid: matteoavalos123
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es un plato de que tamaño?...
26 feb 21 door lid: charatense
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En un plato cualquiera asumo yo, calculale a uno de 20/30 cms de diámetro. Que prime en cualquier plato la verdura nwn
27 feb 21 door lid: Eugecita
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Mateo lo hice con lo que tenía en la heladeraJAAJ hoy incorpore mas verduras
28 feb 21 door lid: abril8301
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Chara es un plato playo normal grande
28 feb 21 door lid: abril8301
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Gracias Bean 💖 igualmente
28 feb 21 door lid: abril8301
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