Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2014
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 38,29g | Eiwit: 85,76g | Kolhy: 116,86g.
Ontbijt: Vitalin Semente de Chia, Sadia Mussarela, Thabrulai Pão Integral Linhaça, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Melão Amarelo. Lunch: Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Fast Temaki Sashimi de Salmão, Carpaccio de Carne. Snacks/Andere: Brownies, Tirolez Ricota, Empada Brasil Empada de Frango, Thabrulai Pão Integral Linhaça. meer...
|
|
1767 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Breginski's Gewicht Geschiedenis
|