|
Bugünde böyle oldu, şükürler olsun.
|
2696 kcal
|
Vet: 117,19g | Eiwit: 151,66g | Kolhy: 261,25g.
Ontbijt: Gün Kurusu, Kepekli Ekmek, Yumurta, Dana Kavurma. Lunch: Cacık, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. Diner: Turşu, Pekmez, Tarhana Çorbası, Yaprak Sarma, İçli Köfte. Snacks/Andere: Migros Tam Yağlı Yoğurt , Cevizli Sucuk, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Fellas Nuts Bar Nut Mix & Cacao. meer...
|
|
2826 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|