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1806 kcal
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Vet: 92,74g | Eiwit: 63,74g | Kolhy: 174,33g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Azeite de Oliva, Azeite de Oliva, Pullman Pão Integral Original, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Azeite de Oliva, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Kitano Molho de Alho, Molho de Pimenta, Carrefour Pepino em Conserva , Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Poché, Ovo Poché, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andere: Piracanjuba Leite Integral, Natural Life Granola Tradicional. meer...
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3122 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Bru Rubel's Gewicht Geschiedenis
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