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1138 kcal
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Vet: 64,66g | Eiwit: 70,46g | Kolhy: 72,80g.
Ontbijt: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Milbona Tilsiter , Lasagne mit Blattspinat. Diner: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Dulano Truthahnbrust (8g), Grafschafter Vollkorn-Knusperbrot, Leinsamen, Kiwi, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Snacks/Andere: J. D. Gross Trüffel Praline. meer...
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Lasagne mit Rinderhack und Blattspinat. Das war mein erstes Versuch ein Gericht einzupflegen. Für Gewürzliebhaber wird eher fade schmecken. Für mich aber das richtige: man schmeckt jedes einzelne Zutat mühelos raus und es sind nicht viele. Wenn ich Lust und Zeit habe, vlt. folgen noch weitere. Ist aber für mich trotzdem keine Endlösung für Lebensmittelsuche hier 😅 Meine Rezepte hängen stark davon ab, was ich in der Küche habe und wo ich einkaufe 😂
24 feb 21 door lid: Shiva1705
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