Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2021
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2783 kcal
|
Vet: 90,88g | Eiwit: 270,35g | Kolhy: 220,47g.
Ontbijt: Орехи Кешью, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, 1кофе с молоком, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Котлеты свино-куриные, Табрис Спаржа по-Корейски, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Суп из Говядины, Мандарины, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Рисовая Лапша (Вареная). Diner: Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Котлеты свино-куриные. meer...
|
|
3777 kcal
|
Activiteit:
элепс в зале - 1 uur, ходьба - 1 uur en 43 minuten, Rusten - 13 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nektonekt's Gewicht Geschiedenis
|