Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2021
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
636 kcal
|
Vet: 24,41g | Eiwit: 43,08g | Kolhy: 60,79g.
Ontbijt: Telur Bebek, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Dada Ayam, Tempe, Nasi Putih. Diner: Greenfields UHT Full Cream Milk, Kentang Rebus, Putih Telur, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NINGRUMFIT's Gewicht Geschiedenis
|