Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2021
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 53,81g | Eiwit: 139,75g | Kolhy: 124,93g.
Ontbijt: Ovo (Inteiro), Zero-Cal Sucralose, Café, Bauducco Pão de Forma Integral. Lunch: Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Diner: Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Snacks/Andere: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Bauducco Pão de Forma Integral, Lider Leite UHT Integral, Café, Zero-Cal Sucralose, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Ovo (Inteiro). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
francy0406's Gewicht Geschiedenis
|