Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 85,97g | Kolhy: 65,62g.
Ontbijt: Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tereyağı, Salatalık, Zeytin, Domatesler, Yumurta. Diner: Karabiber, Zencefil, Duru Kara Buğday, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Carrefour Ton Balığı , Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Espresso Kahve, Sek Tam Yağlı Süt, Muz. meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
slngnr's Gewicht Geschiedenis
|