Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 50,89g | Eiwit: 124,49g | Kolhy: 139,43g.
Ontbijt: Carrefour Amandes , Lidl Yaourt Nature, Banane, Pain d'épices. Lunch: Lidl Yaourt Nature, Semoule Cuite, Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Poivrons Rouges Doux, Steak Haché 5%. Diner: Lidl Yaourt Nature, Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Piquebroche Brochettes de Dinde . Snacks/Andere: Oeuf Mollet, Lidl Yaourt Nature, Amandes. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Buikspieren - 10 minuten, Roeien - 10 minuten, Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titelle 34's Gewicht Geschiedenis
|