Bonsoir pour moi quiche au poireaux maison salade verte et basboussa 😉 bon appétit
21 feb 21 door lid: manue13200
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Moi blanc de poulet avec courgettes et oignons rouge relevé avec un peu de sauce nem
21 feb 21 door lid: 100southwest
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Hello :)
Salade composée ici tomate carottes feta betterave on est très sages 😬😬 bonne soirée 😽
21 feb 21 door lid: clemouilleeee
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bonsoir pour moi soupe, laitue, tomates cerises radis et surimi 😉👍
21 feb 21 door lid: indy et guizmo
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Hello, j’essaie de manger des protéines à tous les repas pour atteindre 1gr par kilo au moins dans la journée. Le soir c’est souvent poisson + légume ou une soupe de lentilles ou pois cassé comme hier
Bonne journée
22 feb 21 door lid: Gourmande75
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Des patates 😊
Mais il me semble - d'après mon vécu et les coach sportifs en général, qu'il faut éviter les féculents en général le soir. Le corps étant au repos la nuit, on a tendance à grossir.
22 feb 21 door lid: Maxx17
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Miam simple mais bon lapin!
22 feb 21 door lid: albatressa
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Bonjour manue, j’adore la quiche aux poireaux!!! 😋
22 feb 21 door lid: albatressa
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Miam southwest tu as du te régaler !!
22 feb 21 door lid: albatressa
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Miam Clemouille trop bon!!
22 feb 21 door lid: albatressa
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Haha indye super bon et sain!
22 feb 21 door lid: albatressa
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Miam gourmande trop bon la soupe de pois chiches!!
22 feb 21 door lid: albatressa
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Coucou Maxx, je n’ai plus grand chose dans mon frigo et comme je pars en vacances jeudi matin je ne refais pas de course 🙁 mais les féculents le soir je ne savais pas. Merci pour le conseil!!
22 feb 21 door lid: albatressa
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Avec plaisir 😊
Tu vas où ?
22 feb 21 door lid: Maxx17
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Maxx, je vais chez mes parents pendant une semaine :)
22 feb 21 door lid: albatressa
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Je j ai le même menu que toi Lapin ..thon tomates cerise et jambon blanc pour avoir toutes mes protéines
22 feb 21 door lid: annys500
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J'ai repris le taf (pouh!) donc tu dois être en zone B ^^
Bonnes vacances alors 😊
22 feb 21 door lid: Maxx17
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Coucou Maxx, je suis sur Reims :)
Mais comme je suis à la fac je n’ai qu’une semaine 🥲
22 feb 21 door lid: albatressa
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Ah ah sans déc je suis né à Reims !
Mais c'était il y a longtemps, ça a du changer.
22 feb 21 door lid: Maxx17
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Y’a la coïncidence Maxx!
Ben c’est la première année que je suis sur Reims l’année dernière j’étais à Amiens.
Donc cette année avec le covid j’ai pas trop pu voir Reims :/
22 feb 21 door lid: albatressa
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