Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
43,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 55,76g | Eiwit: 31,29g | Kolhy: 200,62g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus. Lunch: Roma Wafello Choco Blast, Roma Sari Gandum. Diner: Pisang Raja Direbus Matang, Ubi Jalar (Manis). meer...
|
|
1268 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 34 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laelils-'s Gewicht Geschiedenis
|