Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 53,11g | Eiwit: 58,62g | Kolhy: 118,30g.
Ontbijt: Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee, Thise Bio-Skyr Natur . Lunch: Butter, Kartoffeln, Frische Pasta (Gekocht), Spiegelei. Diner: Passionsfrucht, Schwarzbrot, Harzer Harzer Käse, Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate. Snacks/Andere: Lindt Excellence 100% Cacao. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|