Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
|
130,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4047 kcal
|
Vet: 181,08g | Eiwit: 222,21g | Kolhy: 379,36g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, La Tourangelle Масло Авокадо, Манго, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Laplandia Fish Палтус Холодного Копчения. Lunch: Myprotein The Carb Crusher, Хайнц Кетчуп Томатный, Коптильный Двор Рулет Филейный, Восход Хлеб Рижский. Diner: Grow Food Фирменный Бургер, Лавка Пекаря Хачапури с Сыром, Бейкер Стрит Салат с Индейкой и Овощами. Snacks/Andere: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|