Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2375 kcal
|
Vet: 106,52g | Eiwit: 133,13g | Kolhy: 221,17g.
Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Arnavut Ciğeri, Yayla Mantarlı Bulgur Pilavı. Diner: Gün Kurusu, Kuru Üzüm, Fındık, Ceviz, Kuru İncir, Arnavut Ciğeri, Yayla Mantarlı Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. meer...
|
|
1546 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fattypatty_25's Gewicht Geschiedenis
|