|
Низкоуглеводный хлеб к завтраку КБЖУ: 404/21/33/6
|
666 kcal
|
Vet: 32,74g | Eiwit: 21,07g | Kolhy: 5,97g.
Ontbijt: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Spirulina Food Мука Миндальная, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Велком Бекон Сырокопчёный. Snacks/Andere: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. meer...
|
|
 Reacties
можно рецепт с граммовкой☺
20 feb 21 door lid: Anastasia Pushmina
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
20 feb 21 door lid: mm674
|
20 feb 21 door lid: Marianna.stp
|
Привет, сегодня я сделала совсем маленький хлеб 🍞, вполовину от обычной порции, вы сами можете решить, делать целую порцию или половину.
Рецепт на полную порцию:
2 яйца,
120г творожного/сливочного сыра,
100 г сыра,
с/к бекон (опционально, но с ним вкуснее 🤪),
1/2 ч ложки разрыхлителя,
70 г муки ❗️ какая у вас есть (миндальная или кокосовая, я использую всегда микс из кокосовой и миндальной, иногда беру льняную) количество муки надо ориентироваться на глаз, не должно быть слишком крутое тесто, может и 50 г быть достаточно.
Порезать бекон и вытопить жир на сковороде, затем взбить яйца с творожным сыром, добавить тёртый сыр, затем мука и разрыхлитель, хорошенько вымесить тесто, и в конце добавить обжаренный бекон, перемешать, выложить в форму и дать немного постоять. Печь минут 40 при 180
20 feb 21 door lid: ✨bamsbamsbams✨
|
Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34
20 feb 21 door lid: hhhahssa
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 feb 21 door lid: sveta1923
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
20 feb 21 door lid: ok48o
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
✨bamsbamsbams✨'s Gewicht Geschiedenis
|