Aleynacımm's Logboek, 20 feb 21


Bekijk Dieet Kalender, 20 februari 2021:
1832 kcal Vet: 81,86g | Eiwit: 69,32g | Kolhy: 215,23g.   Ontbijt: Ispanak, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Çörekotu, Zeytinyağı, Beyaz Un, Yumurta. Lunch: Yeşil Çay, Badem, Yavru Havuç, Portakal, Yeşil Elma. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Nohut Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kereviz. Snacks/Andere: Dr. Oetker Keşkül. meer...
2024 kcal Activiteit: RPM - 30 minuten, Slapen - 23 uren en 30 minuten. meer...

24 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Güzel görünüyor afiyet olsun 👌🏻 
20 feb 21 door lid: Tea_Mola
Profilinizdeki doktorun adı nedir bu adamın filmi mi var acaba 
20 feb 21 door lid: 45kiloolamalı
Dr nowzaradan haftaiçi hergün tlc'de saat 1de ağır yaşamlar sjsjs 
20 feb 21 door lid: Svallbard
@45kiloolamalı doktor now kısaca tlc ağır yaşamlar yaz youtube'ye çıkar 
20 feb 21 door lid: zemheri07
Tea_Mola teşekkürler 
20 feb 21 door lid: Aleynacımm
Tarif verir misin  
20 feb 21 door lid: zemheri07
tarif verir misiniz 
20 feb 21 door lid: elifcinartelli
3 yumurta 6 yk yulaf unu 3 yk lor 15 20 yaprak ıspanak 1 çay kaşığı çörekotu tavada 1 yemek kaşığı zeytinyağıyla pişirdim  
20 feb 21 door lid: Aleynacımm
Teşekkürler soruma cevap verdiğiniz için :)  
20 feb 21 door lid: 45kiloolamalı
Önemli değil afiyet olsun  
20 feb 21 door lid: Aleynacımm

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Aleynacımm's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.