amaoliveira's Logboek, 19 feb 21


Bekijk Dieet Kalender, 19 februari 2021:
2200 kcal Vet: 164,30g | Eiwit: 105,35g | Kolhy: 72,61g.   Ontbijt: Castanhas-do-Pará, Abacate, Ovo Mexido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ghee, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Frutos da Terra Semente de Girassol Crua, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Agrião, Tomates Cereja, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Diner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Churrasco. Snacks/Andere: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Coco, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado . meer...

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


amaoliveira's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.