|
dopo carico
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 66,63g | Eiwit: 59,01g | Kolhy: 133,42g.
Ontbijt: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Balocco Vita Mia ai Frutti Rossi. Lunch: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Salame di Maiale (a Secco o Duro), Saiwa Mini Ritz, Yonkers Patatine. Diner: Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Yogurt al Naturale. Snacks/Andere: Zucchero di Canna, Caffè. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaXkalibjj's Gewicht Geschiedenis
|