Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 67,74g | Eiwit: 88,23g | Kolhy: 61,79g.
Ontbijt: Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Mercimek Ekmeği, Yeşil Çay. Lunch: Peyman Çiğ Badem, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Haşlanmış Yumurta, Mercimek Ekmeği, Kıyma, Elma. Diner: Su. Snacks/Andere: Bağdat Pul Biber, Limon Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bal, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mervezmc's Gewicht Geschiedenis
|