Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 52,75g | Eiwit: 34,60g | Kolhy: 118,04g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Wasa Fibre, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Yaban Mersini, Muz, Elma, Ceviz. Diner: Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Andere: Izgara Köfte, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Wasa Mild Cheese Sandwich, Ceviz, Kuru İncir. meer...
|
|
439 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 33 minuten, Samsung Health - 23 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gökçet_'s Gewicht Geschiedenis
|