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Et voilà.. depuis plusieurs jours je stabilise. Impossible de passer en dessous de 76.4kg et mine de rien ça commence à me peser de ne plus voir les chiffres descendre sur la balance 😭 alors que je n’ai rien changer à mon alimentation 🙁😞
Je désespère, j’y arriverai jamais!
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76,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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315 kcal
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Vet: 2,00g | Eiwit: 9,00g | Kolhy: 65,00g.
Ontbijt: Capri-Sun Multivitamin, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Est ce que tu fais du sport ? Si ton métabolisme a un peu de mal ça pourrait l'aider à repartir, ça aura un petit effet boost 😉
18 feb 21 door lid: manon.madelaine
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Non c’est vrai que je ne fais pas plus de sport que ça. Depuis que j’ai démarrer FS, j’ai dus faire une ou deux séances. C’est souvent quand l’envie me prends.. je vais essayer de corriger ça alors en espérant que ça fonctionne. 🤞🏽
Merci
18 feb 21 door lid: cleeam
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Que tu ne perdes pas pendant quelques jours peut être tout à fait normal, regarde plutôt ta perte à la semaine voir au mois 😉 D'un jour à l'autre le poids varie beaucoup
18 feb 21 door lid: Pamplerose
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Bonjour madame ,
J’ai lu votre commentaire , qui m’intéressent beaucoup , je pourrais vous aidez sincèrement , et surtout rapidement ! Sans produits juste des conseils !
J’espère avoir une réponse de votre part .
Bonne journée à vous
18 feb 21 door lid: gzzjbub3u8
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exactement pareil je monte et descend de plus ou moins 500gr mais je ne bouge pas et moi aussi c'est pesant . je suis plus constipé aussi alors que sa sa allait mieux pdt mon rééquilibrage mais la rien ne va
18 feb 21 door lid: fannytimeo
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Courage !! Avec un peu de sport ça devrait bouger 🌹🌹🌹
18 feb 21 door lid: mann21000
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Reste patiente ! c'est un cap à subir,surveille les aliments les plus caloriques 😊
18 feb 21 door lid: carminerre
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Idem suis bloquée on ne se décourage pas ça finira par tomber
19 feb 21 door lid: Helene cv
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💪🏻 Courage !
ton corps c'est un peu habitué change un truc (du sport, de la marche...) ça repartira 😉
en attendant félicitations ! ça stagne peut être mais ça ne remonte pas 👍🏻
19 feb 21 door lid: Dolimax
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pareil... j'ai repris pendant les fêtes, j'ai reperdu un peu mais pas autant. Je rame depuis.
Le télétravail n'aide peut-être pas...
19 feb 21 door lid: FannyGM22
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c'est normal de stagné a certain moment
19 feb 21 door lid: Lycon Dck
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Bonjour,
Parfois aussi il faut changer le rythme alimentaire. Le corps s’habitue à un diete au bout d’un moment et il se met en mode « économie », même si vos calories sont modérées, il refuse de déstocker.
J’ai vu ma nutri hier, après un régime assez proteiné de 10 jours, me passe en jeune intermittent pour les 2-3 prochaines semaines. Objectif déstabiliser l’organisme dans les heures où il a l’habitude de recevoir les calories sans pour autant manger moins au global dans la journée. En espérant que ça puisse vous aider dans vos recherches de solutions.
Courage notre combat est long mais il ne faut pas décourager ☺️
19 feb 21 door lid: mtr92
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