Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2014
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 47,31g | Eiwit: 50,47g | Kolhy: 270,68g.
Ontbijt: Lacta Bis, Sobremesa de Gelatina. Lunch: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco. Diner: Pudim de Pão. Snacks/Andere: Vinho Cabernet Sauvignon, Yoki Pipoca Natural com Sal. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarosa_ef's Gewicht Geschiedenis
|