Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2021
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 35,52g | Eiwit: 71,61g | Kolhy: 174,58g.
Ontbijt: Jagung Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Susu. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Daun Singkong, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Diner: Bihunku Rasa Soto, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Andere: Mentos Permen, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Es Kopi dengan Susu dan Gula. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peppeebbb's Gewicht Geschiedenis
|