Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 104,54g | Eiwit: 133,98g | Kolhy: 138,54g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Café, Veneziana Pan Trisalvado Light, Huevo, SanCor Queso Pategras. Lunch: COTO Hamburguesa de Carne Vacuna, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva. Diner: Gallo Arroz Integral, Pollo al Curry. Snacks/Andere: Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Granola Crocante, ENA Whey Protein Isoprot, SanCor Queso Pategras, Nueces, Almendras, Mate Amargo. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alejoaguirre's Gewicht Geschiedenis
|