BbyL's Logboek, 17 feb 21

Gatau berapa sendok hehehhe karna aku pake timbangan ya gengs :,) maapkeun,besok aku coba sendok in :,)

Bekijk Dieet Kalender, 17 februari 2021:
987 kcal Vet: 16,04g | Eiwit: 66,73g | Kolhy: 146,30g.   Ontbijt: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Diner: Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Sunpride Pisang Single, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Snacks/Andere: Telur Rebus, Buah Pir, Kalbe Fitchips, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . meer...

57 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 26
Reacties 
kak nasi nya kalau 100 gram kira" segitu yaa? maaf belum punya timbangan hehehehe 
17 feb 21 door lid: fenyharyadi
100 gram kira2 berapa sendok ya kak 
17 feb 21 door lid: adityaspt
nitip kak. mau tau 1 sendok penuh itu berapa gram😂 
17 feb 21 door lid: sofiasrdn
. 
17 feb 21 door lid: Eka Banano
itu lepek? 
17 feb 21 door lid: ardianwahyuni31
untuk nasi, 1 sendok makan itu setara dengan 15gram 
17 feb 21 door lid: gadrest
Saya juga semua makanan ditimbang. 
17 feb 21 door lid: Labibam
. 
17 feb 21 door lid: cia_z
aku kalo makan nasi segitu ngitung nya 150gr😭 gapnya timbangan takut kedikitan wkwk 
17 feb 21 door lid: stuckk:(
kalau sayur sama protein brp gram ya?  
17 feb 21 door lid: kurniatipuspaningtyas
timbangannya beli dimana bun 
17 feb 21 door lid: mu,mina
@kurnia untuk sayur beda2...ada yg 10gram dan 15 gram...untuk amannya lebih baik ambil yg 15 gram per sendok makan ukuran standar  
17 feb 21 door lid: gadrest
@mu.mina kalau saya beli di online. Saya beli yang paling murah. Saat itu dapat yang harga 50rb. Sudah sangat akurat. 
17 feb 21 door lid: Labibam
gais sorry oot, gula dari buah itu bagus kan y? 
17 feb 21 door lid: cadburry_
@cadburry_ selama tidak berlebihan gpp. karna bagaimana pun gula tetap lah gulaa 😁 
17 feb 21 door lid: ryn.dean
lah aku salah input dong cuma 4sdm tp nginput ke fs nya 100gr dan itupun ga muncung😭 
17 feb 21 door lid: ANNISAN.R
Aku beli timbangan itu kaya ny ga sampe 50K kok murce ajaa heheh  
17 feb 21 door lid: BbyL
@bbyl beli dimana kak di shopee ada ga? 
17 feb 21 door lid: ANNISAN.R
kemaren muncul di tiktok bund, kalo ga salah 100gr nasi = 7-8 sdm🙆 
17 feb 21 door lid: ppangshit
Beli di deket kos ku di jogja heheh  
17 feb 21 door lid: BbyL

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


BbyL's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.