Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 59,68g | Eiwit: 105,59g | Kolhy: 226,59g.
Ontbijt: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Beurre Doux, Dutch Emmentaler Cheese, Rocamadour, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, lait d'amande sans sucre ajouté, Tartines Craquantes Sarrasin, citron. Lunch: Steak Haché 5%, Choucroute Cuite, Quinoa Royal, perles de konjac, activia, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, Olive Oil. Diner: Galette de Riz, Choux-Fleurs en Fleurettes, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Poêlée de Légumes Wok, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Potiron en Cubes, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Chocolat au Lait, courgettes, haricots verts, Blanc d'Oeuf, choucroute. Snacks/Andere: Pomme, Sojasun Yaourt Nature, Gayelord Hauser Perles De Konjac, Blanc d'oeuf en Poudre, activia, fraises, blanc oeuf, pomme. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
|