Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 47 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
928 kcal
|
Vet: 30,40g | Eiwit: 63,53g | Kolhy: 111,37g.
Ontbijt: بيضة مسلوقة طرية, فاكهه تفاح ( علي ) , الجزر. Lunch: الأرز الأصفر, شوربة العدس, دولفين تونة مفتتة. Diner: موزة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), القهوة بالحليب منخغضة الدهون, فاكهه تفاح ( علي ) . meer...
|
Gewichtsafname van 164,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alimihamed's Gewicht Geschiedenis
|