收假日~開伙囉 下午經過麵包店看到剛出爐的芋泥三明治 立馬進去買😂 今天鮪魚蛋捲煎得很成功👍🏻 ☀️ 早午餐:墨西哥薄餅+雞胸+起司+炒蛋+生菜 ☀️ 下午茶:芋泥三明治 🌙 晚餐:咖喱雞胸肉+高麗菜+鮪魚蛋捲+芭樂
|
1045 kcal
|
Vet: 34,38g | Eiwit: 127,87g | Kolhy: 60,27g.
Ontbijt: Costco 蘿蔓, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 炒雞蛋(整個), Kindfood 舒肥雞胸肉-輕檸椒鹽, 安佳 較低脂乳酪, Costco 墨西哥薄餅. Diner: 炒雞蛋(整個), 愛之味 鮪魚片罐頭, 高麗菜, Kind food 咖哩泰皇雞胸肉. Snacks/Andere: 芭樂. meer...
|
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yin殷's Gewicht Geschiedenis
|