Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 83,43g | Eiwit: 89,83g | Kolhy: 243,44g.
Ontbijt: Kiwi, Lipton Thé Vert Classique, St Hubert Oméga 3, Harry's 100% Mie Complet. Lunch: McDonald's Frites (Moyenne), Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Leader Price Maasdam en Tranches, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Oeuf, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Harry's 100% Mie Complet. Diner: Bonne Maman Confiture de Framboises, Carrefour Gruyère Râpé , Elle & Vire Crème 4%, Champignons, Spaghetti, Crêpes Nature. Snacks/Andere: Cookie américain, Nestlé Dessert Chocolat Noir. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Gym direct - 1 uur, Stepper - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahsi_14's Gewicht Geschiedenis
|