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火曜日だす😏
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1040 kcal
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Vet: 46,33g | Eiwit: 53,37g | Kolhy: 114,57g.
Ontbijt: ソイプロテイン, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: ケイエス 鶏つくね串, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニッスイ ほうれん草3種のおかず おひたし, 玄米ごはん, 卵焼き. Snacks/Andere: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター. meer...
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