mg4989's Logboek, 15 feb 21

1 mois pour bébé aujourd'hui 👶🏽🎈 Côté moral tout va bien ! Le rythme peut être difficile et surtout imprévisible. On alterne entre des nuits faciles, des réveils nocturnes à répétition, des journées calmes et d'autres difficiles comme hier... mais les 1ers sourires font oublier la fatigue ! Mon poids fluctue beaucoup, mais j'ai déjà perdu plus que je n'espérais ! 

ton ventre est vrm bien, pour un post partum de 1 mois ! 

bon moiniversaire ☺  

Bon anniversaire ! Moi j’ai toujours le même ventre 11 ans après 🤣 et j’ai mis 10 ans à perdre une partie du poids de ma grossesse alors bravo bravo 🎉🎈 tu es sur le bon chemin continue tes efforts 

Bon mois versaire à bébé  

Hello, tout le monde  

bon anniversaire😉 

Moi j'ai tjr eu un peu de ventre en juillet dernier je pesait 89kg et mnt 79 g perdu 10kg, il faut que j en perde encore 10 mais j ai du mal... j ai perdu la motivation  

C'est bien👏👏👏. Il ne faut pas lâcher.  

Courage MG! comme tu dis entre les difficultés de cette période et ses moments de joies intenses, le plus important est de reste optimiste. 

Alors déjà, bonjour. J'ai juste une petite question, je me suis pris en main depuis déjà quelques mois, je vois des résultats significatifs, mais il me reste cette peur du gras... je ne suis pas du tout anorexique loin de là, mais j'ai une grande peur du gras en lui même, j'ai peur de retrouver mon corps d'avant et je maintenant, dès que je vois un personne avec de la graisse abdominale ou autre je me sens mal à l'aise, alors que je ne suis pas ce genre de personne ! je n'ai jamais aimé la discrimination physique, j'en ai même subi quand qq temps auparavant. Je ne comprends pas trop comment je peux venir à bout de cette peur, si quelqu'un a des conseils je suis preneur 👍 (PS : bon courage a toi, si tu te donnes à fond tu peux réussir 😉) 

Ton ventre est très bien pour un post accouchement d 1mois, il y a certaines femmes qui ont beaucoup + que cela... Un peu de patience et tout rentrera dans l'ordre. Et puis 1bb ça demande beaucoup d'énergie et repos des que possible (entre 2 biberons et où 2 tétées) 😉 

Bonjour 21Mathias21 Déjà il faut que tu apprenne à consommer du " bon gras" car c'est comme le sucre et tout le reste notre corp en a besoin mais il n'a pas besoin de n'importe quel sucre ou gras. Privilégie le gras saturé, gras que ton corp utilisera et ne stockera pas. Remplace le beurre ou huile pour cuisiner par de l'huile de coco désodorise.... Les avocats c'est gras mais très bon pour la santé, le jaune d'œuf.... Le plus naturel et frais possible très bon également.... Bref ne te privé pas ne te frustré pas mais mange sainement et intelligemment 😉 En boisson consomme du gingembre citron en infusion.... Sans sucre ou avec du miel..... Çaes graisses du brûle ventre 😉 bien sur acheté un vrai gingembre et 1 vrai citron 😉 Et ne consomme plus rien de sucre apres 17h ton corp le stock et le transforme en graisse 😉 Bon courage bisous  

Merci pour tous vos gentils commentaires 😊 Comparé à ma grossesse précédente c'est clairement mieux (sauf les vergetures, je n'en avais presque pas sur le ventre pour la précédente mais sur le haut des cuisses) ! J'ai posté surtout pour voir l'évolution mais je ne me mets pas la pression. La ligne n'est pas ma priorité actuelle. La priorité est de me reposer pour pouvoir pleinement m'occuper de mes deux filles, avoir un allaitement efficace et récupérer au mieux 🙂 

Ton ventre est vraiment très bien après 1 mois Pour les vergetures bi oil est top!!!! Et comme tu dis la ligne passe après !! Le temps est au repos avant tout.. des bisous 

J’aimerai bien avoir ce ventre 5ans après avoir accouché 🤔