|
На выходных дала себе отдохнуть от подсчета, весов, запланированного питания. В итоге получила +, но это ожидаемо 🤷🏻♀️ С сегодняшнего дня снова в режиме, мне так проще. Выпила бокал вина и проснулась с ужасными отеками 🥵 все таки лучше без алко.
|
938 kcal
|
Vet: 47,21g | Eiwit: 81,83g | Kolhy: 47,95g.
Ontbijt: Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Перекресток Салат Итальянский, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Сладкий Красный Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Snacks/Andere: Здраво Галеты Простые Настоящие, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. meer...
|
|
 Reacties
Аналогично, решила отдохнуть от подсчетов. Съела суши. Сегодня как после пчело фермы😃
15 feb 21 door lid: daria_fil
|
Ахаха, я с вами) тоже отдохнула и посетила пчёл 🤣
15 feb 21 door lid: Stupina.MS
|
Но все таки иногда хочется подрасслабиться в выходные бокальчиком,другим вина,просто раньше брала полусладкое,а сейчас редко,но распробовала сухое белое Совиньён Бланк🍷👌🏻
15 feb 21 door lid: irkapost0803
|
Сильно заливает на раслабоне, если перед этим очень углеводы сильно урезать. Все же полноценное бжу организму необходимо.
15 feb 21 door lid: abragad
|
Вот и у меня были суши, винишко... но честно, не особо хотела пить 🍷, но так как гости приехали - поддержала компанию.
Но поняла, что за этот месяц я на максимум исключила сокр (было всего 2 бокальчика по 100) и меня отвернуло от него. Я лучше себя чувствую, когда не пью, даже чуть-чуть.
А сегодня отёкшая, еле встала, сил нет, на ногах прям чувствую отёки, чувствую как кожа болит🥵
Впереди мужа др, буду пить безалкогольное вино или чай. Ну его нафиг такое состояние. Оно тупо обнуляет меня и я опять начинаю с самого начала приводить себя в состояние
15 feb 21 door lid: Tatiana_m__
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tatiana_m__'s Gewicht Geschiedenis
|