Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 80,62g | Eiwit: 89,98g | Kolhy: 246,38g.
Lunch: Mayonnaise , Bamboe Saus Asam Manis, Solaria Chicken Cordon Blue, Nasi Putih, Onions , Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , ABC Minyak Wijen, Egg, Papaya, Nasi Putih, Onions , Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , ABC Minyak Wijen, Egg. Diner: ABC Sambal Asli, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Royco Royco Ayam, Papaya, Salt , Nasi Putih, Oyster Mushroom . Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Poached Egg, Margarine, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Sambal Asli. meer...
|
|
1673 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
avriliaj's Gewicht Geschiedenis
|