Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 44,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 85,11g | Eiwit: 84,80g | Kolhy: 142,74g.
Ontbijt: Rafadan Yumurta, Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Yeşil Elma, Mandalina, Armut, Zeytinyağlı Brokoli, Peyman Çiğ Badem, Turp, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Diner: Peynirli Poğaça, Şalgam, Fırında Tavuk, Fırında Patates. Snacks/Andere: Ülker Metro, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denizkaya3864's Gewicht Geschiedenis
|