Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 46,1 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 60,75g | Eiwit: 149,73g | Kolhy: 157,03g.
Ontbijt: Американо, Кофе (Растворимое), Prisma Яблоко Антоновка, Магнит Морковь Свежая, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ашан Шампиньоны, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окское Яйцо Отборное, Куриное Филе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мираторг Фасоль Романо. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Увелка Гречка в Пакетиках, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Diner: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Andere: Магнит Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddsysina1's Gewicht Geschiedenis
|