Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2021
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 73,45g | Eiwit: 122,53g | Kolhy: 235,25g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Pastelzinho. Lunch: Peito de Frango, Tomates, Salada Verde Mista, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Diner: Vinho Tinto de Mesa, Churrasco. Snacks/Andere: Tirolez Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Pão de Forma, Bolo de Banana. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rhuiá's Gewicht Geschiedenis
|