Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 28,16g | Eiwit: 57,43g | Kolhy: 147,75g.
Ontbijt: Risoles, Lontong, Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Kacang Hijau Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng. Snacks/Andere: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pangestwury's Gewicht Geschiedenis
|