Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2021
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 43,35g | Eiwit: 56,57g | Kolhy: 146,94g.
Ontbijt: Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Grapefruit, Schwarzbrot, Ener Bio Bio Bitterschokolade, Naduria Protein Whey Kakao, Magerquark, Alnatura Weizenkleie, Honig, Eiweiß. Diner: Apfelmus ungesüßt, Butter, Ei, Alnatura Bio Weizenmehl Type 405. Snacks/Andere: Weißwein, Naduria Protein Whey Kakao, Magerquark, Alnatura Weizenkleie, Honig, Eiweiß. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 24 minuten, Rusten - 12 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|