Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 72,33g | Eiwit: 95,02g | Kolhy: 183,52g.
Ontbijt: Grão-de-Bico Seco Cozido, Lemcke Coconut Oil, Peixe Panado Frito, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lunch: Padaria Pão Francês, Krokero Biscoito de Coco. Diner: Batatas Fritas Caseiras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Milho Doce Amarela (Massaroca, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Fitspo Active Coconut High Protein Bar, Hikari Amendoim sem Pele. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orthogirlfit's Gewicht Geschiedenis
|