Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 47,39g | Eiwit: 97,09g | Kolhy: 208,61g.
Ontbijt: Emina Cheese Stick, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Diner: Ceres Choco Topping, Maicih Basreng, Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Parmesan (Parut), Roti. Snacks/Andere: Nabati Sandwich Klapa Lava. meer...
|
|
1363 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 3 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
itshni's Gewicht Geschiedenis
|