Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
875 kcal
|
Vet: 32,72g | Eiwit: 36,24g | Kolhy: 112,35g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nescafe Classic. Lunch: Urap, Galantin ayam, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Diner: Finna Sambal Bawang, Kecambah, Wortel Dimasak, Galantin ayam, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Snacks/Andere: Rengginang, Pisang. meer...
|
|
1390 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|