Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 53,54g | Eiwit: 115,96g | Kolhy: 209,95g.
Ontbijt: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kubis Hijau Dimasak, Jengkol, Sambal Goreng, Hati Ayam, Nasi Merah. Diner: Nasi Merah, Jengkol, Sambal Goreng, Hati Ayam. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Rebo Kuaci Green Tea, Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wahyuniws's Gewicht Geschiedenis
|