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Qui dit vacances dit manger avec la famille donc prise de poids tout ça vas ce rééquilibrer à partir d’aujourd’hui. Je vais essayer de boire plus car des fois je ne vois même pas 1 verre d’eau par jour !
Je dois aussi augementer mon apport protéine ce qui risque d’être compliqué mais je vais essayer de faire de mon mieux !!
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51,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 1,2 kg per week
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