Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 90,60g | Eiwit: 165,12g | Kolhy: 113,41g.
Ontbijt: Chikalab Chikabar Кокос, Сыр Российский, Мёд, Чай, Квашеная Капуста, Овсяноблин. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Творог 9%, Чай, Chikalab Chikabar Coconut, Приготовленная Чечевица, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Diner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Творог 9%, Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Приготовленная Квашеная Капуста, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken - 11 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄
Приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию🍏
Пишите в Вайбер +79233107152 "хочу с вами"
11 feb 21 door lid: hudey0
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|